Выгорание - это не только усталость.
Это сигнал: текущие привычки и стратегии больше не работают.
Вы продолжаете действовать по старым сценариям, надеясь, что энергия вернётся сама.
Но чтобы восстановить ресурс, нужно изменить принцип действий, а не работать больше.